Túlsúly
Túlsúlyosnak tartja magát?
Ehhez hasonlókat mond önmagának és környezetének?:
- Kell nekem az energia italom! Az jobban tettekre sarkal!
- Nem bírom az ízét a víznek! Pont kólát és üdítőket ne igyak, amikor nagyon szeretem?
- Még egy finom ételt sem engedhetek meg magamnak, minek élünk akkor?
- Esténként fáradtan nem tudok lemondani a jó falatokról!
- Én nagyon szeretem azokat a kártékony ennivalókat, nem olyan könnyű lemondani róluk!
- Hallottam Én is a túlsúly kockázatairól és a kártékony étkezésről, ivásról. Talán már azt sem ehetem, ami jól esik?
- Este kell a kellemes Tévézéshez nekem egy kis rágcsa!
- Esténként kell egy kis alkohol nekem, hogy ellazuljak!
- Ehhez kell a söröm, ami a legnagyobb öröm!
- Ezek kellenek, hogy lenyugodjak napi pörgésemből!
Amiért érdemes élni és élvezetes, az vagy hizlal vagy erkölcstelen!
-)) Photoshop eredménye egy híres lányról
Van akinek véleménye van, van akinek meg hosszú, egészséges élete!
Este farkas étvágya van? Esténként sűrűn nyitogatja a konyha, hűtő ajtót?
Szereti a jól fűszerezet ételeket?
Sajnos az édességektől, a fűszeres és savas étrendtől elsavasodó pH értékű szervezetünk, növeli a farkasétvágyat!
Ezek a fogyókúra megszegésére csábítanak! Segítik az elhízást és annak következményeit: a cukorbetegség, szélütés, a rák és egyéb betegségek esélyeit! Ezek nagyon lerövidíthetik életünket is!
Hallottam én is ezekről és azt gondoltam magamban:
- igen, úgy tűnik tényleg manapság ezek a dolgok sajnos sűrűn előfordulhatnak az emberekkel!
De rögtön megnyugtattam kezdődő aggódásomat magam iránt:
- Mások sokkal többen vannak! - Belőlem csak egy van! - Azok sokan élnek úgy, hogy két végén égetik a gyertyát!
- Esznek, isznak, dohányoznak, lumpolnak! - Sokkal egészségtelenebbül élnek mint én!
- Ugyan már, kicsi az esélye, hogy ez pont velem fordul elő!
Tévedtem!
Némely ember harmat gyenge akarat erejét csak egy sokk tudja megerősíteni! Nagyon nagy és életveszélyes sokk!
Átélésének tanulságát sokaknak ezen a világon már nem is sikerül elmondania, hasznosítania!
- Nekem sikerült! Két sokk tanított! Két Stroke (szélütés) két héten belül, segített változtatni étkezési szokásaimon!
Sok emberről hallok, akit az első Stroke is már az örök vadászmezőkre segít!
Ön ne így tanuljon!
-Egy hónap múlva engedtek haza a kórházból. Fél oldalam, a jobb, zsibbadt maradt! Pár perc munka után hosszú hányinger jött rám még a számítógép képernyőjétől is!
Újra kellett tanulnom: járókerettel járni, látni. Autót vezetni negyven év és két millió kilométer gyakorlat után! Balkezemet megtanítani az érzékelést igénylő kényesebb feladatokra. Előtte jobbkezes voltam. Munkabírásom a negyedére esett vissza! Jobb karom ereje a harmadára! Nagyon lassú, több éves enyhe javulási időszak következett!
Másokhoz képest mégis szerencsésnek mondhatom magam! Mert még élek!
Nagyon nehezen tudom megállni, de félek már esténként tépkedni a hűtőajtót!
Ön még nyitogatja? Ezek a dolgok tényleg csak másokkal fordulhatnak elő? Még nem fél?
Én így gondoltam régen! Szeretne még hosszabb ideig élni?
Milyen nyomós meggyőző érvre vár, hogy elkezdjen lefogyni?
Túl fogja élni az érvet, amit a sors küld? Ismer olyat, aki szinte homokba dugja fejét, amikor ezekről van szó? 
Hallott már a Strucc politikáról?
-Ilyen, ha történhet is velem, biztosan még soká fordulhat csak elő! Hiszen fiatal vagyok én még ehhez!
Mondhatják ezt sokan!
Vajon igaz ez a vigasz?
Én így gondoltam! Előjel nélkül jöttek a szélütések! Elsőnél épp egy vásárlómat kísértem ki, beszélgettem még egy kicsit vele a kapuban, vissza felé három-négy métert tettem meg, még éppen le tudtam ott ülni. Onnan a mentők vittek el.
Másodiknál? Amikor haza engedtek a kórházból, mindjárt másnap elvégeztem elmaradt munkáim a számítógépemen és így egésznap dolgoztam. Munkám befejeztével elégedetten zuhanyoztam. Akkor jött a második Stroke. A párom mosta már le rólam a szappant!
A kényszeres evést a dopamin receptorok befolyásolhatják! Ezek evéskor boldogságot és örömöt okozhatnak. Kinek erősebben, kinek gyengébben. Ez utóbbiak lehet, hogy más élvezetek rabjai és függői lehetnek. Lelki okai is lehetnek az evés vagy egyéb függőség okozta öröm keresésének.
A kényszeres evés vagy zugevés ugyan olyan káros szenvedély és függőség, mint a dohányzás, az alkohol, a drogok!
Lehet ezt tagadni, becsapni saját magunkat is. Vitatkozni lehet, de én tapasztaltam, tudom, hogy ez így igaz!
Ma már kezdik az egyszerű emberek is felismerni, hogy nemcsak alkohol és kábítószer függőség van. Bár a társadalomnak ez szúr legjobban szemet. Veszélyesen terjed a számítógépes és szerencse játék, a netes és a TV függőség. Van kávé és csokoládé függő! De szex függő is amely családokat tehet tönkre! Még nagyon sokféle szenvedély függőséget lehetne sorolni!
Átgondolta már milyen szenvedélynek rabja, aminek elhagyása komoly lelki, szellemi és fizikai tüneteket okozna Önnél is?
Minden függőségből a kigyógyulás első legnagyobb és legnehezebben megtehető első lépése a függőség elismerése!!
Ha magunknak és nagyon szűk családi környezetünknek elismerjük, vállaljuk függőségünket, - azt, hogy kényszeres vagy zugevők vagyunk stb., akkor megtettük az első nagy lépést a pozitív változás felé!
A legtöbb alkoholista haláláig ingerülten azt mondja, ha ez szóba kerül családi körben:
- Én akkor szokok le az italról amikor akarok! Most nem akarok!
- A múltkor is három hétig nem ittam! Bizonygatja! (Mert nagyon beteg lett egy italozás után! De tovább már nem bírta volna!)
Ezt mondják a túlsúlyosak is:
- Ha akarok lefogyok! Múltkor is fogyókúráztam és sokat lefogytam! Annyit amennyit terveztem!
Sikerült tartani egy éven túl az elért legalacsonyabb súlyt?? Ez az igazi kihívás!!
169 magas vagyok. Kétszer volt régebben 20 kilós fogyókúrám. Mind a kétszer vissza híztam! Többet, mint amit előtte lefogytam.
El is ment a kedvem a fogyókúrától!
A Stroke után harmadik nagy fogyókúrámba kellet mégis belekezdenem. 117 kg voltam 2008 Október közepén, amikor ért az első Stroke.
Az első tizenhét kilót fél év alatt adtam le. 2009 december elejére elértem a 89 kilót. Bő egy év alatt 28 kg-ot adtam le.
Aztán jött a tél, a Karácsony. Én is gyarló ember vagyok. Egy kevés most is vissza jött.
Ha ennél jobban visszahízok, biztos, hogy az életemmel játszom. A körzeti orvosom azt mondja: leleteim alapján csoda, hogy beszélni lehet velem. A nővér szerint örüljek, hogy élek!
Ma már, ha vevőimmel beszélgetek és ki kisérem őket, észre sem veszik rajtam a két Stroke következményeit!
Ne gondolja, hogy Önnek is majd ilyen, vagy ennél nagyobb szerencséje is lehet! Talán egy kivétel vagyok, ami erősíti a szabályt:
A túlsúly halálos lehet! Ön bízik a csodákban?
Ha túlsúlyos, szedje össze magát és saját érdekében változtasson még most időben! Ha kell, kérjen segítséget, mert az Ön élete az Ön kezében van! Korától függetlenül hamarabb elveszítheti így az életét, mint azt rémálmában is gondolni meri! Nem tudnak másik életet adni Önnek szerettei!
Ön pótolhatatlan nekik! Ne tegye ezt velük!
Nekem a hűtőszekrény, kamra elkerülésben a testem lúgosítása, a Lúgos víz nagyot segített!
Már három évvel túléltem a halálos Strokot! Ezt az eltelt időt is már a sors nagy ajándékának tekintem! Sok ember mit adna a halálos ágyán még egy kis időért a szerettei körében?
Előzze meg a nagy bajt! Ezek a dolgok sajnos, nem csak másokkal fordulhatnak elő! Tapasztalatból mondom! Olvassa el időnként a fentieket, hogy erőt merítsen a fogyáshoz!
Az élet nem valami más, valami jobb, ami eljön majd egyszer!
Ami most perceinkben és naponta történik velünk, az maga az élet!
Az Ön élete! Erről Ön dönt!
Minden eltelt nap után már egy nappal kevesebb van hátra életünkből! Ne pazarolja!
Az életünkből eltelt idő felgyorsulásának tempója folyamatosan fokozódik! Minél idősebbek vagyunk, annál gyorsabban peregnek a napok, hónapok, évek! Sajnos sokkal hamarabb letelik életünk, mint azt gondoljuk!
Ezért éljük meg úgy minden életünk percét, óráját, hogy büszkék lehessünk döntéseinkre, cselekedeteinkre, emlékeinkre! Ha öreg napjainkban visszatekintünk és már csak az emlékeink felidézésével telik szabadidőnk, akkor büszkék lehessünk életünk minden tettére és döntésére!
A test elsavasodása nagyban segíti az elhízást és az esti farkasétvágyat! Lúgosítsa vissza szervezetét!
Lehet, hogy túl savas a szervezete a szeretett étrendje, italai miatt?
Fogyókúrázni, lefogyni az semmi! Nem a lefogyás nehéz, hanem az elért alacsony súlyt utána sok évig megtartani!
Ha élni akar, el kell felejteni a régi evési szokásait, kedvenc esti rágcsáit! Az esti hűtő ajtó nyitogatást! Helyettesítse valami (permetszer mentes) zöldséggel, gyümölccsel! (Az is kalória, azért vigyázzon!)
Örökre kell evési szokásainkon változtatni! Vezessen be új étkezési szokásokat! Ne csábuljon el, ha kínálják valahol! Először sértődöttek lesznek, ha nem fogadja el! Majd elkezdik ezért tisztelni! Szeretné, hogy jobban tiszteljék ismerősei?
Ha véletlenül félre lépett az evéssel, másnap koplalni kell!
A félre lépésről jut eszembe -)): a szex az jó kalória égető!!
Míg meg nem szokja mennyi az ami nem hizlal, (ez akár évek is lehetnek!) írjon le minden elfogyasztott falatot, annak kalóriáját!
Nagyon hajlamosak vagyunk azt gondolni napközben egy-egy mellesleg bekapott falat után, hogy az semmi, nem számít. Tényleg el is felejtjük bele számolni napi elfogyasztott kalóriánkba. Pedig számít! Írjon fel minden falatot!
Van egy súlyproblémával küzdő barátom. Tanulságos az étkezési rossz szokása. Folyamatosan eszik valamit! Ha rajta kapják, az mondja: - csak lecsípett egy falatot, csak megkóstolta, az semmi! Háromszor reggelizik így! Ha számon kérik, csak egyre emlékezik!
Tényleg így is van! Annyira semminek tűnik szemében a csipegetés, nassolás, hogy tényleg nem is emlékezik rá! Hiszen amúgy a ténylegesen sok teendőjével van elfoglalva! Ha közlöd vele a tényt, elbagatelizálja az elfogyasztott falatokat. Ha összeül barátaival, az evés, a finom ételek elkerülhetetlen témakör nála a beszélgetésben.
Erről is le kell szokni!
Minden falat számít! Sok-sok kalória összejön egy egész nap alatt a csipegetésekből!
Ha komolyan le akar fogyni és tartani is akarja, vezessen egy füzetet és írjon le minden falatot! Nézzen szembe a tényekkel!
Csak azt a tüzet tudjuk eloltani, amivel szembe merünk nézni!
Vissza tekintve meg látni fogyja milyen könnyű átlépni azt határt napi összesített mennyiségben, amikor már plusz kalóriákhoz, zsír készítéshez, raktározáshoz segítjük szervezetünket!
Az úszáson kívül semmit nem sportoltam lefogyás alatt. A napi tevékenységemen kívül semmi felesleges mozgásom nem volt. Úszás is csak annyi, amit enged fizikai állapotom, és ami jól esik! Azt vallom amit Churchill: "Uraim, csak semmi sport"!
Hiszem is: a sok felesleges futástól, mozgástól, a túlsúlyt miatt, kopnak a porcok a csontok között. Idős korra ez fájdalmas közlekedést, mozgást eredményez. Ezért van ma szerintem már pl a sok csípő protézis beépítés is.
Én autóval megtettem másfél millió kilométert a fővárosi forgalomban. A sok kuplung nyomkodás miatt már a bal csípő combcsontom cserére szorul. A kopás miatt este egy fájdalom csillapítót kell bevennem, ha aludni is szeretnék.
Persze, azért sűrűn előfordul velem, hogy egésznap nincs időm leülni sem, annyi a tennivalóm.
Legyen Ön lelkileg még erősebb akaratú a fogyókúrában, mint én és a barátom!
A sok mozgás és a sport szervezetünk energia felhasználó központját arra ösztönzi, hogy több kalóriát kell biztosítani! Erre kell készülnie, beállnia! Ezt megtanulja! Ezért ehhez raktároz! Kérdezze meg az idős élsportolókat mit tapasztaltak ez ügyben! Vagy halálukig mindennap sokat mozognak, hogy elhasználják az energiát amit biztosít szervezetük, vagy elhíznak! Ezért tartom hibásnak a fogyókúra érdekében tett új szokásként bevezetett sportolási elmélete alkalmazását. Ne szoktassuk rá szervezetünket a megszokottnál nagyobb energia rendszerres biztosítására!
A sportolásra kényszerített szervezet először tényleg elégeti a felhalmozott zsírokat, de ezalatt megjegyzi, megtanulja, hogy többet kell raktározni és vészhelyzetnek veszi az egész megszokott helyetti túlzott mozgást. Készül rá, hogy máskor is lehet ilyen helyzet és beraktároz amikor csak teheti.
A rendszeres sétát, kirándulást, táncot, aktív jövést-menést viszont jó dolognak tartom és mindenkinek ajánlom és tanácsolom!! Ez szerintem is kell az egészségnek. (Bevallom, én ezt is sajnos mellőzöm -(( )
Minden függőséget okozó szokásunk elhagyásának első meghatározó, legnagyobb lépése a függőség elismerése!
Amíg ezt nem ismeri el, menthetetlen veszélyes szokásának következményei alól!
Legalább saját magának ismerje be: függő! (az Önt érintőt válassza:)
Étel, édesség, kóla, energia ital, cigaretta, alkohol, kávé, kábítószer, számítógép, szerencsejáték, TV függő!
Ami rendszeres ezek közül életében, azzá teszik, tették! Függővé! Kell a gyártóknak a fogyasztó és a haszon!
Az a benyomásom, hogy pl. az élelmiszer gyártóknak nem az egészségünk, hanem a termékük eladhatósága a legfontosabb!
Az egészségünk és életünk árán is!
Vár, míg megerősödik az akarat ereje a fogyáshoz? A halasztás a tett halála!
Én is vártam! A kilók meg tovább rakódtak! Csak Ön dönthet! Csak Ön akarhatja igazán!
Ingyenesen adom át Önnek saját tapasztalataimat, nem érdekből írom alábbi fogyókúrás tanácsaim.
Persze én is gyarló ember vagyok, én sem tudom mindig megállni a kínálgatást. Másnap a mérlegeléskor viszont mindig szembe nézek a tényekkel. Lehangoló érzés! Új elhatározásra kényszerít. Betartása pedig jellemünk erejének a ténye!
Úgy döntöttem a fogyókúrám elején: Mindennap szembe kell néznem a tényekkel! Ezért minden reggel mérlegre állok és leírom az eredményt! Leírom!
Csak azt a tüzet tudjuk eloltani, amivel szembe merünk nézni!
Az én tanácsaim:
Legyen bátor állandóan, rendszeresen szembe nézni a tényekkel! Mérje le minden nap reggel, ugyanannyi ruhában a súlyát. Mindennap írja le! Mindennap írja le a mért súlyt! (Tudom én azt! Nem kell nekem leírni! Mondja egy nagyon túlsúlyos rokonom. Utál szembe nézni a tényekkel! Mi a rokonai, meg aggódunk érte!)
Mindennap nézzen szembe a tényekkel és írja le!
Mindennap nézzen szembe! Nem véletlen ismételgetem! Ez a legfontosabb tenni való az eredmény érdekében!
Van ismerősöm, (lefogyott és tartja) aki délután, ha felesége kínálja valami finom falattal, azt mondja: -pillanat, előbb lemérem magam! Ez már engem is megmosolyogtat, de valójában nagyon igaza van! Csak ilyen szigorúan, következetesen szabadulhatunk meg a kilóktól, ha hízásra hajlamosak vagyunk!
A felrakódó kilók nagyon alattomosan jönnek vissza! Minden pillanatnyi gyengeségünket, nagyon kihasználják. Vendégség, nyaralás: biztos elcsábulást és a keservesen lefogyott kilók visszaszedését jelentik! Az egyhetes diéta eredménye egy esti vendégségben oda veszik, ha nem bírjuk megállni.
Nem recept gyűjtögetés kell! Ez aggódást jelent eszegető pótcselekvésünk elvesztése miatt! Mindenki alapból sejti mi hizlal!
Egyszerű: cukor, tészta, vacsora felejtendő örökre! A többiből is keveset. Jóval kevesebbet!
Az evéskényszer pótcselekvését kell örökre abbahagyni és elfelejteni!
Kalória táblázat tényeinek figyelése kell! Mindíg előbb hagyja abba az étkezést a jóllakottság érzése előtt. Figyelje, mi az ami egészséges és nem hizlal. Abból egyen sokkal kevesebbet, mint ami jól esne. Számolja mindig a napi megevett kalóriákat! Változtasson véglegesen evési szokásain, ételein!
Örökre! Ez a lényeg.
Jól fog kinézni! Sokkal energikusabb, tettre készebb lesz! Járjon utána mely ételek, italok savasak. Ezeket kerülje! Lúgosítsa szervezetét! Kerülje az étel adalékokat, tartósítókat, E adalékokat! (Nem lesz könnyű!) Nagyon jól mossa meg a zöldségeket, gyümölcsöket. Sok termelő túladagolja a permetszert a szebb, eladhatóbb árú miatt! Sajnos nem minden bionak mondott az!
Régen - vagy harminc éve- az első húsz kilós fogyókúrám után fájt minden mozgás. Olyan lettem, mint egy reumás vénember! A másodiknál már szedtem Kalciumot és vitaminokat naponta! Nem is volt többet ilyen problémám.
Ne nézzen főzögetős, vacsorázós Tv műsorokat!
Ezeket én szándékos néphizlalásnak és azok életének rövidítésének vélem! Ki bírja megállni ilyen nézésekor, hogy ne menjen enni valamit? Pont este, kell az ilyen műsor egészségünknek?
Ha mások esznek, vonuljon félre másik helyiségbe! Kerülje az ételszagokat! Ne unatkozzon! Foglalja el magát valami fontos tevékenységgel. Jöjjön-menjen intézkedjen! A bevitt kalóriákat állandóan számolja és kevesebbet vigyen be, mint amit naponta eléget. Annyival kevesebbet, amilyen tempóban szeretne lefogyni.
Nem javasolok havi 1.5 - 2 kilónál többet lefogyni. Ha nagyobb tempóban fogy, azt teste vészhelyzetnek veszi és az első adandó alkalmat kihasználva, még jobban visszaraktároz. Ezért híznak újra vissza, a látványosan hamar lefogyózók. Sok népszerű sztárt látunk ilyet!
Persze az igazi tartós fogyókúrához hosszú türelem és kitartás kell. De megéri! Nagyon megéri!
Mindenféle üdítőt felejtsen el. Leginkább sok cukrot és/vagy rákkeltő édesítőt és adalékokat tartalmazhatnak. Legtöbbször nem is Ozmózis tisztaságú vízzel készítik.
Sűrűn igyon nagy pohár tiszta, lúgosított ivóvizet! Telíti a gyomrot és növeli a hidratáltságot. Jót tesz a szervezetnek, az emésztésnek. Kimossa a szervezetünket, salaktalanít! Fiatalít, mert a hidratáltság kisimítja a bőrt!
Egy barátom így fogyókúrázott sikeresen! Tele itta magát vízzel éhség ellen.
79 éves édesanyám 65 -nek sem néz ki, mióta olvasott az alulhidratáltságról és több vizet fogyaszt, mint amennyit kíván. Csak pici gyerekkoromban volt kövér, azután lefogyott és tartotta jó alakját a mai napig, Mindig számolta az elfogyasztott kalóriákat. Rendszeresen méri súlyát.
Vannak hízásra hajlamos emberek! Ha ebbe a típusba tartozunk, mindennap mérni kell súlyunkat és szembe kell nézni a tényekkel. Ha hízásra hajlamosak vagyunk, nekünk is ezt kell tennünk életünk végéig, vagy rövid és következményektől terhes lesz életünk.
Számíthatunk a rövid életre és a túlsúly okozta betegségekre. Vagy a folyamatos kontrolt választjuk, vagy a kövérséget és annak minden következményét!
Tésztát, édességet el kell felejteni! Örökre! Napi egy vékony szelet barna, házilag sütött (adalék mentes) kenyér, azért kell az egészségnek. Lehetőleg csak reggel fogyasszunk kevés szénhidrátot..
Édesíteni, kevés mézet használjon. Én hiszek az édesítőszerekről terjedő rákkeltő hatás valóságában.
17 óra után már ne egyen semmit! Csak vizet fogyasszon! Legfeljebb egy kisebb almát, ha már nagyon szenvedünk. Más egészséges ételekből napközben is csak keveset, mértéktartóan. Azt viszont sokáig, jól rágja meg! Kis tányérra tegye ételeit, így többnek látszik!
Vigyázat! Evéskor az éhség érzet csak késedelmesen múlik (ezért eszünk többet a kelleténél). Fogyasszon legalább napi 2 liter tiszta vizet télen is! Nyáron, ha melegben van, ennek a többszörösét!
Igazán tiszta vizet, csak Ozmózissal tisztítottat fogyasszon! Ha tud, frissen készült lúgosítottat! A frissen készült lúgos ivóvíz mínuszos ORP értéke még öregedés lassító is lehet.
Az esti rágcsát kerülendő, ne is tartson otthon ilyeneket. Vendégeket is egészséges, fogyókúrában is használható dolgokkal kínálja. Ne egyen borsos, fűszeres, erős, túl sós ételeket, mert azok farkasétvágyat okoznak! Mosson minden étkezés után fogat! A tiszta száj, a fogkrémek íze csökkenti az étvágyat!
Esti órákban (17 óráig) csak esetleg egy kevés gyümölcsöt egyen! Az is hizlal nagyobb mennyiségben!
Sokféle finom gyógytea van. Este, kevés mézzel, egy - két nagy pohár tea (zöld tea vagy gyógynövény tea) egészséges, hasznos, jó folyadék biztosítás, jó pótcselekvés.
Mindennap csak arra koncentráljon, hogy csak a mai nap keveset eszek!
A mai nap fogyókúrázom! Mindennap, csak a mai napi fogyókúra betartása a fontos!
Ha betartotta aznap a fogyókúrát, este elalvás előtt jóleső, elégedett, győzelmes érzése lesz! Jobban is fog aludni! Mondja magának: A jó alakom és az egészségem mindennél fontosabb és többet ér nekem!
Dicsérje meg magát gondolatban vagy hangosan egyedül a tükör előtt: - Erős önuralmam van! Egy sikeres hét után már mondogathatja:
- Régi magamhoz képest már most jobban nézek ki! Többször rendszeresen ismételgesse magában: - Erős önuralmam van!
- Szikla szilárd vagyok! - Már vékonyabb is vagyok! Nézze meg tükörben az eredményt, közben újabb cél súlyt tűzzön ki!
Tegye ki régi, soványabb fényképét! Legyen cél még soványabb lenni.
Bemegy a tudatalattijába és megvalósul.
A komolyan kitűzött célokról:
Ha nem tűzünk ki soha célokat: azt érjük el!
A ki tett képek és a kitűzött cél erejének hatásáról sok szép történeteket hallottam már régen is. Sokat kicsit hitetletlenkedve megmosolyodtam. Azt gondoltam azonban: - annyit azért megérnek saját álmaim, hogy komolyan célt tűzzek ki. Sőt, meg is teszek én minden tőlem telhetőt amit lehetőségeim engednek. (Bár a kitűzött célhoz képest ez nagyon csekélynek tűnt akkor.)
Aztán nézzük milyen a hatalma a kitűzött, kitett céloknak! Mondtam magamban. Kitettetem én is a képeket. Vágyakozva nézegettem sokszor, bár nagyon messze voltunk akkor a megvalósíthatóságától. Egyik kép a 2001 -ben került a falra. A készítő művész munkája és a fényviszonyok hatása különlegessé tette.
2011-ben a 2008 -ban készült saját fényképeimet nézegettem párommal és megdöbbentem! - Nézd meg ennek a képnek hátterét, amin látható vagy! - Ugyanaz van fent a falon tíz éve! - Nézd meg a részleteket! - Pont az!
A másik kép körülményeinkhez képest nagyon meseszerű vágynak tűnt, amikor kitettük. Éreztem is, hogy megmosolyognak ezt látva ismerőseim! Makacsul tűrtem.
A duplája valósult meg!!!
Sok ével ezelőtt egy barátomék anyagilag olyan mélyponton voltak, hogy átjöttek és hoztak egy nem túl értékes üveg kávés készletet. Ajánlották nekünk, hogy vegyük meg. Tudtuk, hogy nagyon rá vannak szorulva az árára. Meg vettük. Akkoriban olvasott Ő is a kitett képek hatalmáról. Látott nálam egy pár jegyzet tömböt, aminek lapjai hátoldalára az Euró különböző címleti voltak nyomtatva. Kért belőle egy párat. Láttam utána, kiragasztotta otthon a konyha falára. Bevallom, bár tudtam a kitett képek hatalmáról, mégis túlzásnak gondoltam pénzről képet kiragasztani.
Ma a világ egzotikus helyeire jár búvárkodni feleségével. A környékbeliek által irigyelt háza, több alkalmazottas vállalkozása van.
Tudom, láttam, tanúja vagyok: szó szerint pár forintos beruházásokkal, kuporgatásokkal építgette kitartóan napról - napra nagyra és széppé vállalkozását, életét.
Hogy biztosan megvalósuljon álma, Önnek is tennie kell a célokért! Amit pillanatnyi helyzete enged, azt az erőfeszítést Önnek is rendszeresen mindig meg kell tennie! Bármilyen porszemnyi, semmi kevés az pillanatnyilag a kitűzött célhoz képest! Gondoljon bele a hatalmas sivatagi homokdombok miből vannak.
A kitett céloknak, képeknek hihetetlen ereje van! Tegye meg! Legyen eléggé kitartó, akarja mindíg elég erősen és garantáltan megvalósul a cél!
Tisztelni fogják elért eredményiért ismerősei is! Példálózni, dicsekedni fognak az Ön eredményeivel másoknak! Még irigyei is lesznek! Inkább irigyeink legyenek, mint sajnálóink!
Ez a fenti lány régi igazi képe! Ennyire azért ne fogyózzon! -)))
Ma pont jó a súlya, tökéletes az alakja! Mindenki ismeri: Paris Hilton!
Nézze meg a www.elhizas.lap.hu -t
A fiatalosság megőrzésében nagy segítség lehet az Ozmózissal tisztított, lúgosított ivóvíz, az Angyalvíz!
Szerezze be már most tőlünk víztisztítóját és lúgosító Angyalvíz készülékét!
Így pénzt és egészséget is megtakaríthat!
Vásároljon most víztisztítót és lúgos víz készítőt! Ha hamarabb teszi, pénzt és egészséget takaríthat meg!
A fiatalosság megőrzésében nagy segítség lehet az Ozmózissal tisztított, lúgosított ivóvíz!
Jogi nyilatkozatunk